ってことで
栄養オタクになりつつある私ですが
調べに調べつくした結果、
夫のサプリも私のサプリも
見直すことにしました!✨
見直した結果、
めちゃくちゃいい!!!
ってものが見つかったから
シェアさせて・・・・・
それがこちら
女性用
男性用
何がいいのかっていうとまず
こちらの記事でまとめた
必要な栄養素が男女ともに
ほとんどすべて含まれている事
そして何より
天然由来の成分で作られてる
ってことです!
が、しか~あし!
iHerbのサプリって
日本人が
1日で摂取できる上限を超えてる
ってものがたくさん存在するので
成分を細かく見ていくことにしました。
まず
男性から
もう、、、
完璧かよ?
って思ったよね…😉✨
ちなみにいくつか
摂りすぎ注意って書きましたが
上限が設けられている成分は
基本的に上限有りなのでご注意を💘
そしてこれの何がいいって、
1日1粒でいいんですよね。
今夫は1日3粒超でかでかサプリ
飲んでるから
それが1粒に減るって
結構嬉しいことだと思うんです。
ってことでそれをいいことに、
今でも飲ませてるLカルニチンと共に
コエンザイムQ10も
摂らせることにきめました。
結局3粒w
いや、
でも今4粒やから
減ったからいいやろ
っていう姿勢。
ってことで続きまして
女性版
はい、こちらも完璧💘
私もいま同じようなサプリを
2粒ずつ飲んでるので
1粒に減るのは最高💞
どちらも1つ4000円越えなので
ちょっと高く感じるかもしれませんが
違うのよ。
これ1日1粒で120粒入ってるから
4か月分なのよ。
コスパも最強✨
(通販番組なん?)
(まじで回しもんでも何でもないから安心して)
ってことで今回サプリを整理して
夫
・ 男性用ワンデイリーマルチビタミン
・アセチル-L-カルニチン
・CoQ10(コエンザイムQ10)
私
・女性用ワンデイリーマルチビタミン
・アセチル-L-カルニチン
・LactoBif(ラクトビフィ)プロバイオティクス
・
に固めることにしました!
夫は四粒から三粒に、
私は五粒から四粒に
負担が減ったので
それだけでもはっぴ~💞
サプリ難民の方は
ぜひ参考にしてください✨
あともし間違ってることがあったら
おしえてください😢
栄養オタクになりつつある私ですが
調べに調べつくした結果、
夫のサプリも私のサプリも
見直すことにしました!✨
見直した結果、
めちゃくちゃいい!!!
ってものが見つかったから
シェアさせて・・・・・
それがこちら
女性用
男性用
何がいいのかっていうとまず
こちらの記事でまとめた
必要な栄養素が男女ともに
ほとんどすべて含まれている事
そして何より
天然由来の成分で作られてる
ってことです!
が、しか~あし!
iHerbのサプリって
日本人が
1日で摂取できる上限を超えてる
ってものがたくさん存在するので
成分を細かく見ていくことにしました。
まず
男性から
もう、、、
完璧かよ?
って思ったよね…😉✨
ちなみにいくつか
摂りすぎ注意って書きましたが
上限が設けられている成分は
基本的に上限有りなのでご注意を💘
そしてこれの何がいいって、
1日1粒でいいんですよね。
今夫は1日3粒超でかでかサプリ
飲んでるから
それが1粒に減るって
結構嬉しいことだと思うんです。
ってことでそれをいいことに、
今でも飲ませてるLカルニチンと共に
コエンザイムQ10も
摂らせることにきめました。
結局3粒w
いや、
でも今4粒やから
減ったからいいやろ
っていう姿勢。
ってことで続きまして
女性版
私もいま同じようなサプリを
2粒ずつ飲んでるので
1粒に減るのは最高💞
どちらも1つ4000円越えなので
ちょっと高く感じるかもしれませんが
違うのよ。
これ1日1粒で120粒入ってるから
4か月分なのよ。
コスパも最強✨
(通販番組なん?)
(まじで回しもんでも何でもないから安心して)
ってことで今回サプリを整理して
夫
・
・アセチル-L-カルニチン
・CoQ10(コエンザイムQ10)
私
・女性用ワンデイリーマルチビタミン
・アセチル-L-カルニチン
・LactoBif(ラクトビフィ)プロバイオティクス
・
に固めることにしました!
夫は四粒から三粒に、
私は五粒から四粒に
負担が減ったので
それだけでもはっぴ~💞
サプリ難民の方は
ぜひ参考にしてください✨
あともし間違ってることがあったら
おしえてください😢